2019-03-16 トマトカレー ジャンクフードであるカレーだけど結構健康的なトマトカレー ひき肉と野菜(小さめにカット)を炒めて、トマト缶で煮ます。 野菜は冷蔵庫にあるものを何でも突っ込みます。人参、茄子、いんげん、きのこ等。だってカレーだもん。煮えたら火を止めて(ここ重要)、カレールーを投入。 トマト缶1缶に、カレールー大箱半分がちょうどよいと思ってます。お好みでカレー粉振って召し上がれ。